En mis consultas utilizaremos planes dietéticos personalizados y a medida para alcanzar los objetivos que deseas. Una mejora de salud integral, sentirnos más vitales y ágiles, más a gusto con nosotros mismos y por supuesto, mejorar nuestros hábitos y estilo de vida para así poder mejorar nuestra relación con la comida son algunos de resultados que obtendremos con nuestro proceso.
~Jesús Sánchez Dietista.
Conoce a Jesús Sánchez
A través de mi formación como dietista, me enfoco en ayudar a mis pacientes a mejorar su relación con la comida y su salud integral, pues no centro mi método únicamente en alcanzar un peso concreto, ésta es simplemente una herramienta más. Buscaremos una mejora de la composición corporal, tratamiento y/o prevención de ciertas enfermedades a través de nuestra alimentación, vernos mejor y sentirnos mejor con nosotros mismos, realizar con más eficiencia las tareas del día a día, así como emprender un bonito aprendizaje en el que poco a poco mejoraremos nuestra relación con la comida y nuestros hábitos de vida. Todo ello, entre muchas otras cosas, forma parte del proceso de crecimiento que comenzaremos juntos . Mi objetivo es trabajar contigo para crear un plan dietético personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos sin necesidad de recurrir a dietas restrictivas ni prohibiciones. Estoy comprometido en brindarte el apoyo y la guía necesarios para lograr tus metas de manera efectiva y sostenible.
No hablemos de dieta, hablemos de estilo de vida.
A lo largo de nuestro camino aprenderemos que podemos disfrutar de un gran estado de salud sin necesidad alguna de pasar hambre, de acudir a dietas que no sean realmente sostenibles en el tiempo e incluso nos generan ansiedad. Aprenderemos a disfrutar de una dieta saludable y deliciosa al mismo tiempo, un estilo de alimentación en el que no hay alimentos prohibidos. A través del aprendizaje y el cambio de hábitos paulatino, poco a poco, iremos ganado conciencia sobre cuando y cómo comer ciertos alimentos a los que ni queremos ni tenemos que renunciar. Pues, con una frecuencia y en cantidad adecuadas, podemos disfrutar de todo aquello que más nos gusta, ya que, como siempre, el equilibrio es la clave.
Tips, recetas y mucho más....
En mi cuenta de Instagram el.rincon.de.la.dietetica podrás encontrar un montón de tips y consejos, además de recetas saludables que podrás implementar en tu rutina diaria para dar un empujoncito a tu cambio de hábitos que a la larga marcará mucho la diferencia.
Si te apetece aprender de forma fácil y divertida ésta es tu cuenta.